Juli☀️- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1904 ккал

Жир: 81,83г | Белк: 86,82г | Углев: 204,96г. Завтрак: Kaffee mit Milch, WellMix Vitalkost Diät. Обед: Olivenöl, Essig, Falafel, Couscous (Gekocht), Hummus, Guacamole mit Tomaten, Baguette. Ужин: WellMix Vitalkost Diät. Перекус/Другое: Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln, Kaffee, Selbstgemacht Granola-Bars mit Erdbeer-Chia-Marmelade. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса