Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 71,25г | Белк: 43,87г | Углев: 193,68г.
Завтрак: Семушка Бразильский Орех, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный, Семушка Бразильский Орех, Семушка Миндаль в Сахаре, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Зерница Сушки Челночок, La Pina Арахисовая Паста, Чай, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Кофе. Обед: Чай, Красная Цена Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Коломенское Батон Нарезной, Маркет Перекресток Цукаты . Ужин: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Маркет Перекресток Цукаты , Кофе, Глобус Масляная Рыба, Каравай Хлеб Черный Столовый, Перекресток Морковь по-Корейски, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски. Перекус/Другое: Семушка Миндаль в Сахаре, Маркет Перекресток Цукаты, Кофе, Семушка Бразильский Орех, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Семушка Миндаль в Сахаре, Чай, Пятерочка Сахар, Зерница Сушки Челночок, Маркет Перекресток Цукаты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
