maurirec- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя maurirec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1847 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 119,01г | Углев: 231,10г. Завтрак: Cameo Pancakes , Pane Bianco, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla. Обед: Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Carne di Pollo Light (Tostata, Arrosto, Cotta), Patate. Ужин: Coop Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Spaghetti Secchi. Перекус/Другое: Fage Fruyo 0% Banana, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maurirec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maurirec- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

maurirec-Изменение Веса