ЕленаБар- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥴ну что ж 1500 ккал для дефицита тоже норм...фокус с 1800 не удался...

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1539 ккал

Жир: 70,48г | Белк: 91,11г | Углев: 138,51г. Завтрак: Батон, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Арла Сыр Арла Натура Light. Обед: Банан, Bifrut Джем Клюквенный, Сметана , Сырники. Перекус/Другое: Пицца с Ветчиной и Грибами, Перекресток Авокадо , Карусель Грудка Куриная Гриль, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса