sladkiyzefirka- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

2258 ккал

Жир: 100,05г | Белк: 129,18г | Углев: 206,70г. Завтрак: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Конфеты из Молочного Шоколада, Cream Nuvo Творог 5%, Сгущенка, Сыр Российский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Спартак Шоколад Горький 56%. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса