ViktoriyaVal7- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1577 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 89,92г | Углев: 213,69г. Завтрак: Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники ПП, Помидоры, Куриные Рулетики, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Кофе с Молоком, Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. Перекус/Другое: Вьетконг Манго Сушеное, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Bite Яблочный Сироп , Сырники ПП, Киви. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса