dlvb100- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

2496 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 148,62г | Углев: 311,38г. Завтрак: Макдоналдс Нагетсы , Курица Вареная, Вареное Яйцо. Обед: Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Мёд, Макдоналдс Кофе Латте, Мёд. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Зарядка - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса