meyrustiana- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя meyrustiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

49,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1406 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 58,26г | Углев: 184,47г. Завтрак: Kayu Manis, Pisang, Oat, Teh Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Wortel. Обед: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Ужин: ABC Saus Sambal , Kubis, Garuda Kacang Kulit, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Donat (Tawar). подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meyrustiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meyrustiana- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

meyrustiana-Изменение Веса