Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FreDemarch
Журнал
19 янв 21
FreDemarch- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя FreDemarch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
730 ккал
Жир: 30,72г | Белк: 59,24г | Углев: 52,63г.
Обед:
Vagem, Cenouras, Couve-Flor, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce.
Ужин:
Presunto Picado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Crepioca.
Перекус/Другое:
Kobber Granola de Cereais, Lugen Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural.
подробнее ...
2771 ккал
Упражнение:
Спать - 10 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FreDemarch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю