нинa12.02- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя нинa12.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1684 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 109,14г | Углев: 197,62г. Завтрак: Каневской Свинина Сыровяленая , Лук, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Обед: Soba Гречневая Лапша, Вареное Яйцо. Ужин: Оладьи на Кефире, Картофель Отварной, Каневской Свинина Сыровяленая , Кета. Перекус/Другое: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Клубника с Сахаром, Valio Сыр Российский 50%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нинa12.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нинa12.02- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

нинa12.02-Изменение Веса