justduing- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

2642 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 214,53г | Углев: 288,97г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Обед: 해표 더 고소한 김 재래김, 오징어젓갈, 수란, 삶은오징어, 밥, 돼지국밥. Ужин: 두부전, 해물탕, 산적, 과메기, 밥. Перекус/Другое: 딸기, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 가래떡. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса