manda68A- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя manda68A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

895 ккал

Жир: 21,71г | Белк: 72,09г | Углев: 106,12г. Завтрак: Jacob's Flatbreads, Hummus , Jacob's Flatbreads. Обед: Cucumber (with Peel) , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Morrisons Dark Chocolate Rice Cakes, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Sliced Ham. Ужин: Bisto Chip Shop Curry Sauce, Garlic Powder , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Amoy Dark Soy Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Red Hot Chilli Peppers , Tesco Cornflour, Egg White , White Flour. Перекус/Другое: Asda Semi-Skimmed Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manda68A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manda68A- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

manda68A-Изменение Веса