fiunga- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя fiunga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1245 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 71,26г | Углев: 162,78г. Завтрак: So Nice Sosis Sapi, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Kecambah, Kubis, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Kari Ayam. Ужин: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nanas, Buah Naga, Pepaya, Melon. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Fruits Delight. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiunga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiunga- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

fiunga-Изменение Веса