yin殷- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя yin殷 | < Предыдущая Запись |Следующий >

又回到之前卡住的體重了😒

65,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1261 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 121,55г | Углев: 78,49г. Завтрак: Richs 6吋墨西哥薄餅, Myprotein 乳清蛋白（天然巧克力）, 炒雞蛋（整個）, 安佳較低脂乳酪, Kind food 羅勒青醬舒肥嫩雞胸. Обед: 安佳較低脂乳酪, 水煮蛋, 鮭魚, 正安泡菜, 全聯花椰菜粒, 高麗菜. Ужин: 7-11 千島醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克), 卜蜂義式香草雞胸肉. Перекус/Другое: 芭樂. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

午安啊👍👍會順利的

19 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

調皮😝😝😝往好處想，沒胖！！

19 янв 21 написано членом: 火鍋小姊姊

可能只是喝了水，其实还是瘦了

20 янв 21 написано членом: cal041


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yin殷-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yin殷- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

yin殷-Изменение Веса