Suci Wahyu Lestari- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Suci Wahyu Lestari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1552 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 118,54г | Углев: 178,78г. Завтрак: Telur, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Nasi Putih, Ikan, Pepaya, Nanas, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal. Обед: Arrow Brand Biskuit Marie, Pepaya, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Ikan, Ubi Ungu Rebus. Ужин: Wortel, Selada Kol, Telur, Tahu. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suci Wahyu Lestari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suci Wahyu Lestari- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Suci Wahyu Lestari-Изменение Веса