Sees DJ- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bujão mode. Hora de voltar à lida!

77,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

2143 ккал

Жир: 127,06г | Белк: 158,98г | Углев: 89,62г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Canela, Wickbold Pão Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Pura Vida Manteiga Ghee. Ужин: Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Adria Torrada Integral, Sadia Patê de Presunto. Перекус/Другое: Canela, Café, Turma da Mônica Maçã, Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Integral. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса