lfanri- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1302 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 90,80г | Углев: 108,32г. Завтрак: Nasi Goreng, Alpukat, Telur Dadar, Quaker Oat. Обед: Daun Katuk, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Salak, Quaker Oat, Tempe, Alfamart Ikan Pindang. Ужин: Prenagen Susu Almond Barley Soya, Ayam Goreng, Salak, Quaker Oat, Ikan Kembung Balado, Dada Ayam. Перекус/Другое: Air. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса