alenabgk- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1806 ккал

Жир: 84,67г | Белк: 161,53г | Углев: 105,19г. Завтрак: Самбери Десерт Дамские Пальчики , Серышевский Творог Обезжиренный , Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Аморе Кета Холодного Копчения, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Обед: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Творог 5%, Помидоры, Мандарины, Кальмар Отварной, Болгарский Перец. Ужин: Усенко Кальмар с Яйцом , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса