TonyFar- Журнал, 21 окт 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2013

95,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2013:

2184 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 122,35г | Углев: 245,81г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn AXA. Перекус/Другое: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 окт 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса