Kernen- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Kernen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

111,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1617 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 74,22г | Углев: 192,75г. Завтрак: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. Обед: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärssås, Spaghetti. Ужин: Scan Mammas Köttbullar, Finn Crisp Original , Blomkål, Spenat, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Cocktailtomater, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Morötter, Röd Paprika, Sallad. Перекус/Другое: Cloetta Kexchoklad. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kernen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kernen- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kernen-Изменение Веса