Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2111 ккал
|
Жир: 48,71г | Белк: 101,49г | Углев: 320,62г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Маг Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Варенье, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сыр Гауда. Обед: Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Простор Смузи со Шпинатом и Киви, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Перекус/Другое: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Яблоко, Гиппо Хурма. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 янв 21 написано членом: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
