petermck- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

123,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1717 ккал

Жир: 78,18г | Белк: 106,38г | Углев: 147,30г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Poached Egg, Mango, Coffee, Toasted Multigrain Bread. Обед: Connoisseur Cookies & Cream Ice Cream, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Coffee. Ужин: Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса