love2educate- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Birthday celebration weight gain! Putting it in so I can put in a drop soon 😄

104,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

2279 ккал

Жир: 94,43г | Белк: 183,06г | Углев: 178,73г. Завтрак: Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Kale , Skinless Chicken Breast. Ужин: Lettuce, Tomatoes, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat. Перекус/Другое: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, dotFIT Lean MR, Honeycrisp Apples, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen) . подробнее ...

3782 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Hahah! As princess said the other day, the bigger the gain the bigger the loss! 😁 Happy bday, man!!!!

19 янв 21 написано членом: melissatwa

Thank you! I’m feeling good about it all.

19 янв 21 написано членом: love2educate

Funny. I love the perspective. Happy Birthday

19 янв 21 написано членом: freetime

Happy birthday, L2E! Something tells me your cake will be (or was) amazing!!! 🎂😉

19 янв 21 написано членом: davidsprincess

We went on a little trip and found a bakery to get cupcakes from. They were decent, but nothing like I get at home 😍

19 янв 21 написано членом: love2educate

Happy bday! 🎂🎈🎁🎉

19 янв 21 написано членом: Diana 1234

I would complain and beg for a re-do.

20 янв 21 написано членом: davidsprincess

Ha ha! I always have dessert!

20 янв 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса