juli1279- Журнал, 21 окт 13

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2013:

1532 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 47,79г | Углев: 178,55г. Завтрак: Картофельный Суп, Селедка под Шубой, Холодец, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Хурма. Ужин: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар. Перекус/Другое: Bio Max Кефир 1%. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 21 окт 13

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса