elisangela franco- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя elisangela franco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1166 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 94,02г | Углев: 77,83г. Завтрак: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Ovo Mexido, Azeite de Oliva, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Laranja Pêra, Pernil Assado, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Laranja Pêra, Pernil Assado, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral. Перекус/Другое: capuccino low carb. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisangela franco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisangela franco- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

elisangela franco-Изменение Веса