meyrustiana- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя meyrustiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1449 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 82,40г | Углев: 191,19г. Завтрак: Kayu Manis, Pisang, Oat, Teh Hijau, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Обед: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Cabai, Lada Hitam, Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Hati Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Kubis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Zee Swizz Chocolate Milk. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meyrustiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meyrustiana- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

meyrustiana-Изменение Веса