tandtr- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1381 ккал

Жир: 99,86г | Белк: 98,58г | Углев: 33,98г. Завтрак: Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces. Обед: Giuliano Feta Cheese Stuffed Olives, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Celery , Carrots, Wingstop Original Hot Wings. Перекус/Другое: Blueberries , Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса