Christoff5674- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Christoff5674 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

111,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1982 ккал

Жир: 84,94г | Белк: 183,59г | Углев: 127,67г. Завтрак: Titan Labs Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Обед: Egg, Lancewood White Cheddar Cheese, Spinach , Woolworths Rosemary Lamb Sausage. Ужин: Butter , Spinach , Green Peas (Frozen), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Lindt Milk Chocolate Bunny, Coffee with Milk and Sugar, Bakers Romany Creams (1), Biltong. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Rowing - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoff5674-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoff5674- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Christoff5674-Изменение Веса