Alex Barcz- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

99,4 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1525 ккал

Жир: 34,21г | Белк: 86,96г | Углев: 226,78г. Завтрак: Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Обед: Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Ужин: Tirol Iogurte Zero de Coco, Kobber Granola Maçã Light, Tio João Arroz Integral Cozido, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Frimesa Leite Desnatado, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Walmart Pão Francês Integral . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса