Alêlima- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Alêlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1255 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 71,87г | Углев: 154,77г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Betânia Leite Desnatado, Canela. Обед: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Ужин: Ovo Frito. Перекус/Другое: Pão Integral, Suco de Goiaba, Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alêlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alêlima- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alêlima-Изменение Веса