Cheylynn- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1217 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 69,52г | Углев: 72,93г. Завтрак: Blackberries , Egg, Pork Sausage Patty or Link, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened. Обед: Coca-Cola Coke Zero , Kirkland Signature Organic Walnuts, Pompeian White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Kraft Creamy Italian Dressing, Sam's Club Orange Bell Pepper, Life Cuisine Meatlovers Cauliflower Pizza Bowl. Перекус/Другое: Cuties Clementines. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю