luizcmf- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

98,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1686 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 166,17г | Углев: 150,42г. Завтрак: Sundown Ômega 3, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Nescau, Leite Integral. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Oliveira Bala de Banana, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса