adindasetiani01- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя adindasetiani01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1163 ккал

Жир: 16,87г | Белк: 73,10г | Углев: 182,91г. Завтрак: Top One Wholemeal Bread, Bawang Merah, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Indocafe Cappuccino, Selada Daun Hijau, Kedondong, Buah Persik. Обед: Ikan Asin, Labu Siam, Kecambah, Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Ужин: 4Life Collagen Collagen, 4Life Reovida Stix, Apel, Kedondong, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Indomaret Biji Nangka, Ikan Mas. Перекус/Другое: Ubi Jalar (Manis), Buah Anggur. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adindasetiani01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adindasetiani01- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

adindasetiani01-Изменение Веса