marineidemarins- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя marineidemarins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Graças a Deus por isso.

117,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1494 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 86,51г | Углев: 182,70г. Завтрак: Panco Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Light. Обед: Maçãs Gala, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Berinjela Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Dafruta Suco de Maracujá, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Canela, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 янв 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marineidemarins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marineidemarins- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

marineidemarins-Изменение Веса