Ōzge13- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

107,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

2054 ккал

Жир: 82,10г | Белк: 120,91г | Углев: 203,86г. Завтрак: Mayonez, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Обед: Dürüm Döner. Ужин: Şakşuka, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Bim Rus Salatası, Çupra. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса