michaeljsmith92- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

107,1 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

2957 ккал

Жир: 91,79г | Белк: 178,06г | Углев: 338,30г. Завтрак: Activia Vanilla, Arla B.O.B Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Morrisons Garlic Bread Slice, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, British Petits Pois, Morrisons Diced Chorizo, Extra Virgin Olive Oil Spray. Ужин: Green Giant Sweetcorn , Morrisons Potato, Carrot & Swede Mash, Morrisons British Petits Pois, Morrisons British Turkey Sausages. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Milk, Lindt Linder Milk & White, Lindt Linder Milk & White, Bassett's Murray Mint, Cadbury Time Out Wafer, Fox's Glacier Spearmints, Morrisons Market Street Pineapple. подробнее ...

3674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса