Godesberger- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Godesberger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

106 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1885 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 76,79г | Углев: 211,82г. Завтрак: Müllermilch die Leichte Erdbeere, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Balance Brot. Обед: Aldi Nut Flakes, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Balance Brot, Müllermilch die Leichte Erdbeere. Ужин: Select & Go Salat Classico, Müller Müllermilch die Leichte Erdbeere. Перекус/Другое: Choceur Tropen Gold, Minulakt H-Vollmilch 3,8%, Pfeifer und Langen Diamant Würfelzucker, Kaffee, Metro Aro Kaffeeweißer, Amfit High Protein Chocolate Caramel, Müller Müllermilch die Leichte Erdbeere. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Unter 1900kal. Na es geht ja, allerdings esse ich wirklich nur noch das, was ich abwiegen oder vorportioniert ist. Kantinenessen lasse ich erst mal weg, weil ich nicht weiß was ich dann eingeben soll.

20 янв 21 написано членом: Godesberger


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Godesberger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Godesberger- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Godesberger-Изменение Веса