Paleo Judy- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1558 ккал

Жир: 93,33г | Белк: 53,83г | Углев: 119,41г. Завтрак: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Twinings Lemon & Ginger Tea, Waitrose 1 Ham Hock, Egg and Potato Salad (Waitrose). Ужин: Twinings Lemon & Ginger Tea, Roast Chicken Soup. Перекус/Другое: Twinings Lemon & Ginger Tea, Bonne Maman Chocolate Mousse, Crisps. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса