rmacle- Журнал, 20 окт 13

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2013

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2013:

1520 ккал

Жир: 99,87г | Белк: 79,29г | Углев: 85,32г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Deli Sliced Ham, Great Value Green Olives with Pimento, Caesar Salad with Romaine, Hummus . Ужин: Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Butter, Swiss Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Cooked Mushrooms (from Fresh). Перекус/Другое: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Chocolate Chips. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Yoga - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 20 окт 13

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса