Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dani.delcarvalho
Журнал
19 янв 21
Dani.delcarvalho- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя Dani.delcarvalho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
100 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1032 ккал
Жир: 40,95г | Белк: 92,14г | Углев: 80,15г.
Завтрак:
Tirolez Queijo Minas Frescal, Ameixas, Água com Limão, Banana Caturra, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Jiló Cozido, Alcatra.
Ужин:
Jiló Cozido, Jiló Cozido, Patinho Grelhado, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada .
подробнее ...
2454 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻
20 янв 21 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dani.delcarvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю