elfm99- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1512 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 73,81г | Углев: 207,83г. Завтрак: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Melon, Carrefour Quinoa, Poivrons, Lidl Mozzarella, Freshona Ratatouille. Ужин: Carrefour Linguine, Envia Yaourt Végétal , Freshona Ratatouille, Lidl Filet de Poulet. Перекус/Другое: Carrefour Compote Pomme Abricot, HEMA Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Pains au Lait , Banane. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю