Evge5hka- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Evge5hka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1766 ккал

Жир: 84,99г | Белк: 73,48г | Углев: 181,92г. Завтрак: Tarta Банановый Торт , Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Гринвиль Буряк Вареный , Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Ужин: Хурма, Творог 5%. Перекус/Другое: Сыр, Алан Колбаса Московская, НБХЗ Батон Молочный , Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Век Халва Ванильная в Глазури . подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evge5hka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evge5hka- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Evge5hka-Изменение Веса