alessiowill- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1874 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 101,09г | Углев: 288,07г. Завтрак: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Consilia Choko Bites, Esselunga Mandorle Sgusciate, ManuSol Miele Millefiori, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Fiocchi d'Avena, Polline, Bacche di Goji, Milbona Skyr Magro Bianco . Обед: Mandarino, Bennet Pomodori Piccadilly, Salmone, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Ужин: Zucchine, Consilia Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Banana, Consilia Gallette di Mais Bio, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса