rafaelviegas43- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя rafaelviegas43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1807 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 173,05г | Углев: 139,13г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado, ZMA, Integralmedica Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Обед: Swift Peito Temperado, Giraffas Mandioca, Swift Filezinho Sassami Empanado. Ужин: Liv Up Posta de Salmão Assado. подробнее ...

925 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelviegas43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelviegas43- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

rafaelviegas43-Изменение Веса