Herreronet- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1176 ккал

Жир: 61,11г | Белк: 74,81г | Углев: 75,92г. Завтрак: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Puleva Leche Semidesnatada. Обед: Carrefour Leche Entera sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana. Ужин: El Piponazo Pipas, Eroski Sannia Lonchas de Queso. Перекус/Другое: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Eroski Basic Jamón Cocido , Almendras. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса