NonoBdnt- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1828 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 133,52г | Углев: 193,21г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Banane, Fleury Michon Jambon le Braisé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Zespri Kiwi Sungold. Ужин: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Clémentines, Clémentines. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса