chemistss- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя chemistss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1887 ккал

Жир: 102,63г | Белк: 190,04г | Углев: 57,47г. Завтрак: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Ispanak Yemeği. Ужин: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Adana Kebap. Перекус/Другое: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem, Yeşil Elma. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chemistss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chemistss- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

chemistss-Изменение Веса