Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koalakate
Журнал
19 янв 21
koalakate- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя koalakate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
1208 ккал
Жир: 40,62г | Белк: 77,36г | Углев: 126,24г.
Завтрак:
Hacendado Quesitos Light, Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomate, Vive Soy Leche de Soja, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Nestlé Cono de Helado Mini sin Azucar, Lentejas Monsieur Cuisine, Cebollas, Tomate, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria .
Ужин:
Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Espárragos Medianos, Cebollas, Carretilla Pimientos del Piquillo, Tomate.
Перекус/Другое:
Hacendado Mango Deshidratado , DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1).
подробнее ...
2028 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koalakate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю