koalakate- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1208 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 77,36г | Углев: 126,24г. Завтрак: Hacendado Quesitos Light, Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomate, Vive Soy Leche de Soja, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Обед: Nestlé Cono de Helado Mini sin Azucar, Lentejas Monsieur Cuisine, Cebollas, Tomate, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria . Ужин: Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Espárragos Medianos, Cebollas, Carretilla Pimientos del Piquillo, Tomate. Перекус/Другое: Hacendado Mango Deshidratado , DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1). подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса