mashulya.1980- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1945 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 169,94г | Углев: 161,68г. Завтрак: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой . Обед: Сахар, Cici Желе с Кусочками Фруктов, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Котлеты из Щуки. Ужин: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Шпинат, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса