Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emk4.
Журнал
19 янв 21
Emk4.- Журнал, 19 янв 21
Параметры Пользователя Emk4.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Chyba nici z tego mojego "zabrania się w garść" :(
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2021:
508 ккал
Жир: 10,11г | Белк: 37,98г | Углев: 65,59г.
Завтрак:
Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Jajko na Twardo.
Ужин:
Pilos Skyr Jagoda, Dobrusia Makaron Świderki, Mandarynki.
Перекус/Другое:
Biofix Mięta.
подробнее ...
193 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
spokojnie. pomyśl że do wiosny bliżej niż dalej 😉❤️ albo ubierz przyciasny ciuch i stań przed lustrem 🙃 może motywacja będzie większa 😀
19 янв 21 написано членом:
dd89d
dd89d Przy najmniejszej mojej wadze 35 kg musialam zmeinic cała garderobe wiec obecnie prawie wszystko jest przyciasnawe :D :P
19 янв 21 написано членом:
Emk4.
Moim zdaniem cyferki na wadze nie są ważne 😁 ważne, aby czuć się ze sobą dobrze, i lubić swoje ciało i tego wszystkim z całego serduszka życzę ❤️
19 янв 21 написано членом:
szybkiradziu
nie wiem ile masz wzrostu ale 54kg to nie tragedia ☺
19 янв 21 написано членом:
misiolot
ksksxD - ważyłam kiedyś tzn jakies pol roku temu ;) teraz obecnie 54 kg
19 янв 21 написано членом:
Emk4.
misiolot - 160 cm wzrostu
19 янв 21 написано членом:
Emk4.
szybkiradziu niestety u mnie z akceptacja teraz swojego ciala ciezko... brzuch po kompulsywnym objadaniu sie jak balon :( jednak waga 48 kg dla mnie byla ok
19 янв 21 написано членом:
Emk4.
Myślę, że dasz radę!
19 янв 21 написано членом:
Stygi
spoko, nam babeczkom waga lubi się wahać w zależności od cyklu miesięcznego 🥰 głowa do góry 💪
19 янв 21 написано членом:
Karola1996
Stygi - dziękuje za słowa otuchy
19 янв 21 написано членом:
Emk4.
Karola1996 myślę ze masz racje... ;*
19 янв 21 написано членом:
Emk4.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emk4.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю